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2018年11月25日

近日，日本国立癌症研究中心的一项新研究发现，秋刀鱼、沙丁鱼等海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可以缓解不安情绪，提升人们的心理健康水平。研究人员对包括日本在内的11个国家、19项研究大数据进行分析，数据涉及患有抑郁症、创伤后应激障碍、心肌梗死等疾病的2240位患者。结果表明，每天摄入2克[详细]

2018年11月25日

北京市西城区民政中医门诊部副主任医师曹淑芬老人平时多偏爱蔬菜和粮食，这些食物中的草酸等物质极易与铁结合，降低铁的吸收率，导致贫血。要想预防贫血，老人除了常吃牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等含有丰富蛋白质的食物，还可选用滋阴补血的食疗药膳。取枸杞15克，当归12克，制首乌、[详细]

2018年11月25日

广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏生活、工作的压力让很多人心中烦躁不安，尤其是女性。特推荐一款茶饮，可收敛神气，使神志安宁，情绪安定，适合大众保健服用。取桂圆肉15粒、茯神15克、乌梅2个、去核红枣5颗（此为3人份），材料洗净，锅内加适量清水煮沸，放入所有材料煮20分钟。方[详细]

2018年11月25日

成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和高脂血症患者多表现为肥胖、肢体麻木、胸部不适、憋气、心悸、头痛、疲劳等。中医认为，高血脂症属“胸痹”“血瘀”“眩晕”等范畴，发病多与肝肾虚亏、脾虚痰湿、气滞血瘀有关，治疗应以补益肝肾、活血化瘀、祛湿化痰为主。推荐一款降血脂的药[详细]

2018年11月25日

健康的饮食习惯是否有助预防精神疾病？答案是肯定的。澳大利亚詹姆斯·库克大学的科学家们发现，食用加工食品可致抑郁症风险升高。澳大利亚托雷斯海峡有两个小岛，其中一个岛上的居民可以买到快餐；另外一个岛上没有快餐，居民以食用海鲜为主。詹姆斯·库克大学的研究团队对100位岛民进行研[详细]

2018年11月25日

国家高级烹饪技师赵亮八角俗称大料，是很多家庭的必备调味料之一，常用于炖肉中，可去除肉的臭气，起添香作用。然而，应该怎么挑选呢？好八角呈红棕色且有光泽，一般为八个角，瓣纯厚，荚边开裂缝较大，闻上去有股甘草香味儿；而劣质八角的外表呈绿褐色或棕褐色，颜色深浅不一、无光泽，[详细]

2018年11月25日

原标题：低脂饮食有助杀死癌细胞美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究表明，饮食干预有助于杀死癌细胞。小鼠模型研究显示，患白血病的肥胖小鼠在化疗前将食物由高脂饮食改为低脂饮食后，其预后明显改善，存活率也显著提高。急性淋巴细胞白血病是一种常见的儿童癌症。研究发现，在患这种癌[详细]

2018年11月25日

西柚又名葡萄柚、胡柚，因其口感独特而广受欢迎，又因其含有丰富的生物活性成分，而成为一种集预防疾病和保健美容于一身的水果。不过，正在吃药的人要注意，西柚和一些药物会产生作用。西柚与药物间的相互作用是在1989年被发现的。当时一位国外的药学家设计了一个实验，来测试酒精与非洛地[详细]