美食_百灵网

2018年11月27日

原标题：小酌也增患癌风险我们都知道酗酒的坏处，也知道在饭桌上喝点葡萄酒或啤酒，既“健康些”又不会失面子。不过，近日，几名在癌症方面进行前沿研究的医生们站出来说话了：即使是轻微或适量地饮酒，也会增加几种常见癌症的风险。如果事实果真如此，我们可能连晚上小酌的一杯都要好好斟[详细]

2018年11月27日

原标题：酸奶果汁水果干　其实没那么健康　　执著于瘦身减脂的妹子们向来对吃的东西可谓是千挑万选，不能纵容任何不健康食品扰乱自己的减肥大业。可有时候，那些标榜自己很健康的食品实际可能是一只只“披着羊皮的狼”。生产商知道消费者倾向于选择更健康的食品，所以他们试图用一些书面[详细]

2018年11月27日

原标题：冬季食补这些错误别犯我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。但是，不少中老年人在进补后发现，自己的消化功能有些力不从心，出现消化不良症状。医生建议：进补要根据每个人的不同情况来采取适合自己的进补方法，对于一些“虚不受补”的群体要先调养好基础疾病再进补；滋[详细]

2018年11月27日

原标题：小米粥+红豆薏米水祛湿补血最是养人都说千寒易除，一湿难去。为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多数人不懂这一点，只顾排汗，排水，其实这样是去不掉湿气的。要祛湿，需先调脾胃。脾胃是运化水湿的“大总管”。我们平时喝的水[详细]

2018年11月27日

原标题：咖啡这样喝才更健康　　一些上班族有早上空腹喝咖啡的习惯，觉得能排除毒素、振奋精神，还能起到减肥效果。然而，山医大一院消化内科副主任医师李晓丽介绍，咖啡因具有兴奋心肌的作用，对咖啡因敏感的人饮用咖啡后，会导致血液中咖啡因浓度急剧上升，从而刺激中枢神经系统，造成眩[详细]

2018年11月27日

受访专家：北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任赵飞虹人们在山林间游玩时，常对清冽甘甜的山泉水情有独钟，认为这是“纯天然、无污染”的健康水源，远胜自来水和瓶装矿泉水。有的人会直接手捧起畅饮一番，还有的人会自备水瓶水桶，“打包”带回家。其实，山泉水并不像我们想象的那[详细]

2018年11月27日

失眠是临床上常见的睡眠障碍。对于患者来说，失眠症实在是一种梦魇，严重者甚至白天、夜晚都无法顺利入睡。传统中医认为，七情内伤、饮食不节、时令热病等皆是失眠的内在因素。尤其是七情（情绪）干扰，往往是主要原因，如过于高兴、激动，常让人夜晚无法安眠；和人吵架、担惊受怕等负面情[详细]

2018年11月27日

原标题：铜锅清汤品真味鲜嫩的羊肉片儿，汆入铜锅沸水之中，翻滚着的是食客的焦心；拿起筷子，蘸上点儿佐料，迫不及待地送入口中，幸福感在唇齿口鼻之间游荡几个来回，一股脑儿地暖了心暖了胃，好不畅快。这便是北京人秋冬最爱的一口儿——涮羊肉。对于涮羊肉的热爱和眷恋大概已经流淌在北[详细]