美食_百灵网

2018年11月30日

原标题：祛寒防病不妨试试姜杏桃茶中医常说“寒是百病之源”，因为人体的气血为身体各组织器官提供营养，并将人体的代谢废物运送出去，其得温而行，遇寒则凝。如果气血凝滞的情况得不到改善，最终导致气血淤积，各组织器官功能就会下降，严重时会导致疾病的发生。广州市中医医院杂病门诊[详细]

冬季应如何进补？快来接收一份冬季养生食谱！

2018年11月30日

原标题：冬季应如何进补？快来接收一份冬季养生食谱！　　中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的习俗。这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢？记者采访了山西中医学校附属医院中医医师杨润。“在中医看来，立冬前后[详细]

孩子吃绿叶菜可预防心脏病

2018年11月30日

原标题：孩子吃绿叶菜可预防心脏病近日，发表在美国《营养学杂志》的一篇文章表明，青少年不吃绿叶菜，会增高心脏病患病风险。研究表明，摄入含维生素K的食物（如菠菜、白菜、生菜和橄榄油）最少的青少年，心脏左心室增大的概率是正常青少年的3倍。研究人员对755名年龄在14~18岁之间的健康青[详细]

年轻时吃得健康老年时身体更好

2018年11月30日

原标题：年轻时吃得健康老年时身体更好英国南安普敦大学近日发布的新研究进一步证实，成年人如果长期保持健康饮食，到老年时他们的身体状况更可能会好于那些在此方面“不在意”的人。该校研究人员领衔的团队分析了969名英国男性和女性志愿者的饮食习惯，研究团队对比了这些志愿者在不同年龄[详细]

抑郁症患者饮食如何调理

2018年11月30日

原标题：抑郁症患者饮食如何调理靓汤姐姐：现代医学发现n-3多不饱和脂肪酸（EPA、DHA）和叶酸能明显地改善抑郁症症状，但由于人体自身无法合成EPA、DHA，所以主要还是通过食物来源—鱼类获取，建议抑郁症患者（特别是女性且无痛风人群）多吃马鲛鱼、凤尾鱼、三文鱼、沙丁鱼等含不饱和脂肪酸多[详细]

莲藕红枣牛骨汤健脾益气养血强筋

2018年11月30日

原标题：莲藕红枣牛骨汤　　推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：健脾益气、养血强筋　　推荐人群：适用于平素体虚怕冷、脾胃虚弱等症　　材料：莲藕250克、党参30克、红枣10枚、牛肉100克、牛骨250克。（3~4人量）　　烹调方法：莲藕去节、刮洗干净；红枣去核，党参洗净，浸泡30分钟；[详细]

身边食材可降火

2018年11月30日

原标题：身边食材可降火　　天气越来越寒冷了，人们喜欢进食温热食物来避寒取暖，于是，麻辣火锅、烧烤肥甘、鱼虾牛羊、火腿及煎炸五辛等热性食品成了冬季的家常便饭。中医认为，冬至过后，人体内阳气开始逐渐升发，如果属于实热体质，则很容易导致人体阴阳失衡而出现内火旺盛等上火现象。 [详细]

“耀美丽耀更好”，汤臣倍健携手时尚COSMO开启2018美丽盛典

2018年11月29日

11月28日，有着业界奥斯卡之称的顶级时尚盛事“2018时尚COSMO美丽盛典”在上海燃耀上演，COSMO携手活动独家冠名方汤臣倍健，以“耀美丽耀更好”为主题，开启了一场别开生面的时尚美丽之旅。现场群星荟萃，星光熠熠，盛典邀请了杨幂、李宇春、周冬雨、刘昊然等近百位明星、名人出席，其中汤臣倍健[详细]