养老_百灵网

2021年5月17日

央视网消息：今天(5月17日)是“世界高血压日”。高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。什么是高血压?人体正常的血压范围又是多少?医务人员提示，在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压(高压)≥140 mmHg(毫米汞柱)或舒张压(低压)≥90 mmHg(毫米汞柱[详细]

人类肠道微生物组曾发生显著变化

2021年5月14日

从古细菌中进行从头开始的基因组重建，揭示了人类肠道微生物组信息变化。图片来源：《自然》在线版　　科技日报北京5月13日电 (记者张梦然)英国《自然》杂志13日发表的一项微生物学研究，美国科学家团队通过对保存完好的古细菌样本分析显示，人类肠道微生物组在过去2000年中，曾发生过显著变化。这些变化反[详细]

【够科普】办公室工间操：四个动作快速“满血复活”

2021年5月14日

央视网消息：工作繁忙腰酸背痛，没有时间去健身房锻炼，办公空间又狭小。该怎么办呢?四个简易动作帮你快速恢复良好状态。快来跟着教育部体质与健康重点实验室谢思源老师一起动起来。耸肩下蹲身体直立，双臂下垂，双手手掌向前。先做耸肩动作，之后向后收缩肩胛骨，活动肩关节肌肉。然后双手扶膝盖，做[详细]

鱼松五花腩炒荞菜

2021年5月12日

　由于荞菜不吸油，因此要通过加入富含脂香味的食材，通过勾芡的手法增香。　　材料：五花腩100克、鲮鱼滑100克、荞菜350克、姜片15克，豉油、糖、花生油、生粉、盐各适量。　　做法：五花腩切成薄片备用;鲮鱼滑以平底锅煎成薄饼后切约1厘米宽条状备用;荞菜洗净切段备用。开锅下油，爆香姜片，下五花腩后，[详细]

一喝粥就烧心？饮食睡眠需谨记6点

2021年5月12日

15岁的小蕊(化名)最近连吃两顿米饭就会有烧心的感觉。由于小蕊爸爸在喝粥、吃米饭后也会出现同样的表现，妈妈担心女儿遗传了爸爸的“胃酸反流”。中山大学附属第六医院消化内科郅敏主任医师表示，老百姓俗称的“胃酸反流”也就是胃食管反流病，这种病并不会遗传。她提醒，确诊该病后需要进行规范的治疗[详细]

“片段睡眠”要不得提倡晚上11时前睡觉

2021年5月12日

很多人都不把睡觉当回事，其实睡不好，危害很大。长期睡不好，可使人脾气暴躁、情绪低落、头痛、体重增加、视物模糊、反应迟缓、学习与工作能力下降、健忘、肠胃出问题、做事总出错、车祸风险高、易得病，甚至可增加糖尿病、心脏病、癌症和死亡的风险。“睡眠不是关机，而是机体在启动另一种生理调节机[详细]

上海市人大常委会制定养老服务条例为完善养老服务提供法治保障

2021年5月7日

　　图①：在上海市松江区洞泾镇砖桥社区服务中心，一对老年夫妇展示和志愿者制作的手工艺品。　　新华社记者刘颖摄　　图②：老年居民在上海市闵行区新虹街道综合为老服务中心免费体验血压检测服务。　　新华社记者王翔摄　　核心阅读　　●《条例》明确社区养老服务设施建筑面积应[详细]

国家卫健委：不允许存在虚拟互联网医院

2021年4月29日

日前，国家卫健委医政医管局局长焦雅辉表示，各地在审批互联网医院前要先建立省一级的互联网医院医疗服务监管平台。互联网医院一定要以实体医疗机构为依托，实现线上线下一体化监管，不允许虚拟互联网医院存在。我国互联网医院正进入快速发展期，目前审批的互联网医院达1100余家，全国三级医院开展预约[详细]