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老人晨练,全天记忆力好
2019年9月16日
前不久曾有研究建议,清晨忙忙碌碌的上班族可尝试以夜跑的方式进行锻炼。但对老年人来说,澳大利亚近日的一项新研究表明,晨练对他们提升认知能力的效果更佳。 澳大利亚贝克心脏与糖尿病研究中心的研究团队以65位年龄在55~80岁之间的志愿者为对象进行试验,这些
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朋友多,延缓老痴
2019年9月16日
随着全球人口老龄化的加速,老痴问题日益严峻。日前,美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登一项新研究发现,60多岁(退休后)的人士多社交,有助降低罹患老痴的风险。 英国伦敦大学学院精神病学系研究团队对1万多名参试者的相关数据展开梳理分析,这些参试者接受了平
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老年偏瘫患者多练腿
2019年9月13日
国家老年医学中心、北京医院副主任护师 张小东 卒中后的偏瘫老人有平衡失调、步态不稳等后遗症,极易发生跌倒。运动训练能提高身体平衡功能,降低对跌倒的恐惧感,预防跌倒。 加强站立平衡训练。建议偏瘫患者居家锻炼时一定要有人陪护。居家锻炼包括热身运动、肌力锻
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助听器别等失聪了才戴
2019年9月13日
随着年龄增长,有些老人感觉越来越听不清,开始考虑是否要戴助听器。到底什么时候该戴助听器? 1.听力不集中。部分早期耳聋患者首先感到的是听觉注意力的变化。比如,时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方说话上。2.说话声音变大。有些人明显感觉听到的声音不够大,
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常翻旧书 退休有乐趣
2019年9月13日
老人的家中往往有很多旧书,这些不仅是过去生活的印迹,也是宝贵的家庭精神财富。退休后,老人有了更多自由支配的时间,不妨多翻翻家中旧书,“温故而知新”的同时,还能起到锻炼大脑的作用。 翻旧书时会调取大脑中原有的存储,让老人不自觉地进行比较和拓展,这是对
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肝不好要防老痴
2019年9月11日
《美国公共卫生杂志》日前发布的一项研究报告指出,肝功能不好与阿尔茨海默病存在联系,这一发现有助提前检测阿尔茨海默病。 该研究由美国全国老龄研究院资助的阿尔茨海默病神经成像计划(ADNI)和阿尔茨海默病代谢组学联盟(ADMC)共同开展。研究人员在两年多
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防跌倒背后的“小心思”
2019年9月9日
住院患者在病房内意外跌倒并不鲜见,新疆维吾尔自治区人民医院护理部把它当做一个重要的安全隐患,着力进行专项改善。 患者到底为什么跌倒?“改善护理服务,就是要深挖细节,收集数据,研究道理,实打实地查找原因。”该院护理部副主任张秀敏说,针对院内跌倒隐患,
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5G破解健康养老产业“痛点” 为老人提供全天候服务
2019年9月9日
资料图:重阳节期间,北京光明山老年公寓携手朝阳区高碑店乡高井党总支、村委会共同发起“关注老年人营养均衡 快乐健康养老”的公益活动。 中新社发 谢云松 摄本报记者 庞彩霞越来越多智能化技术
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