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美食
2019年1月14日
控制高血压,除了吃药,饮食调理也非常重要。其实,每个人家中的餐桌上都有“降压”处方:“一豆三子一米”。 一豆:豌豆。豌豆在我国已经有2000多年的栽培历史。它富含维生素C和维生素E,可以缓解高血压人群血管的硬化,其中的胡萝卜素,也能有效保护血管。 需要注意的是,高血压人群最好食[详细]
2019年1月11日
  新华社石家庄1月10日电  中共中央政治局委员、国务院副总理胡春华10日在山东、河北调研农田水利基本建设工作。他强调,加强农田水利基本建设是落实藏粮于地、藏粮于技战略的重要举措,要认真贯彻习近平总书记重要指示精神,按照党中央、国务院决策部署,大兴农田水利,加快建设高[详细]
2019年1月11日
原标题:小寒之后吃点羊肉   小寒,农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着冬季时节最冷的日子正式开始。所谓“三九补一冬”,小寒时节正是进补的最佳时机,御寒首选羊肉。   羊肉,古时称为羖(gǔ)肉、羝(dī)肉,是国人食用的主要肉类之一。羊与猪、狗、牛、马[详细]
2019年1月11日
饮茶有利于骨骼健康,尤其对女性而言,有降低骨质疏松症风险的作用。近期,北京大学公共卫生学院李立明教授团队发表了这项最新研究成果。 骨骼强度取决于骨密度与骨质量,前者占比70%。骨密度可以反映骨量流失的病理过程,并能预示骨折风险。研究团队根据2万余人的骨密度数据分析发现,有长[详细]
2019年1月11日
■芹菜有一定的控制血压作用,但不能达到人们需要的降压效果。食物就是食物,药物就是药物 ■芹菜素具有加速癌细胞死亡的作用,但并不能直接杀死癌细胞。芹菜素要送到人体内合适的位置才能攻击癌细胞,这不是简单“吃”芹菜能完成的事 ■很多人吃芹菜会把芹菜叶丢掉,这种吃法是不科学的,[详细]
2019年1月11日
原标题:孩子不爱吃青菜,六招应对   爱吃肉又特能吃米饭,但吃青菜必须软硬兼施、威逼利诱,这是很多孩子的表现。然而青菜又是所有蔬菜中综合营养与保健价值兼具的一类优秀食物。强制会适得其反,必须智取。   1.青菜要切得尽量小。青菜叶子太大,孩子不容易嚼烂咽下,时间久了就不爱吃了[详细]
2019年1月11日
原标题:吃土豆对抗红斑狼疮   美国耶鲁大学近期完成的一项新研究显示,多吃土豆等高纤维食品有助于治疗红斑狼疮。   研究人员首先以小鼠为对象进行实验。他们发现,患有红斑狼疮的小鼠肠道中有罗伊氏乳杆菌,这种菌会刺激树突状细胞和免疫系统,由此引发机体免疫反应,导致疾病恶化。研[详细]
2019年1月11日
原标题:猪肚包鸡暖胃祛寒   数九严冬,从室外回到家中,如果能吃上一道温胃散寒、健脾暖中的猪肚包鸡,就会感觉寒气渐消。这道药膳非常适合脾胃虚寒、体虚怕冷者食用,具体症状常表现为胃脘冷痛、食欲不振、四肢不温、大便稀溏、容易五更泻等。   具体做法是:取土鸡1只、猪肚1只、胡椒[详细]
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